Uykusuzluk (İnsomnia) Nedir
Uykusuzluk (İnsomnia) Nedir? Anlamı nedir? Neden uykusuzluk olur? Tedavisi nasıl olur? Uykuyu neler getirir?
Uykusuzluk (İnsomnia) Nedir? İnsomnia genel anlamıyla uyku bozukluğu, uyumama sorunudur. Genel olarak 30’lu yaşlarda başlamaktadır. Bu hatta çok ileri düzeyde ölümcül vakalara yol açabilir. Hastalığın beyinde protein bozukluğundan dolayı kaynaklanmaktadır. Vücudun doğal dengesi ve biyolojik saati bozulmaktadır. Bu birçok zihinsel ve fiziksel rahatsızlıklara yol açar.
İnsomnia, Melatonin ve Triptofan, magnezyum ve B3 ve B6 vitaminlerini kullanarak vücudumuz ilk önce 5 hidroksitriptofan ve ardından serotonin oluşturur. Sonrasında ise seretonin; pantenik asit, alfa lipoik asit, B6, B12 ve folik asit de eklenerek melatonin sentezi için kullanır. Melatonin uykumuzu düzenler ve özellikle gece üretir.
• Depresyon uyku bozukluğu nedenlerinin başında geliyor
• Stresli veya baskı altında olmak
• Duygusal ve sosyal problemler yaşamak
• Kullanılan bazı ilaçlar
• Bazı hastalıklar
• Bedenin ağrı çekmesi
• Gerginlik ve rahatlayamama, uyku bozukluğu nedenleri arasında yer alır.
Bu yayın en son değiştirildi 23 Mart 2020 09:08
Solana'nın Kuruluşu ve Temel Özellikleri ($SOL) Solana, 2020 yılında Anatoly Yakovenko tarafından kurulan bir blok…
Bitcoin İçin ETF Neden Önemli? ETF Nedir? Günümüzde, finansal piyasalarda dijital varlıkların önemi arttıkça, Bitcoin…
Kredi faiz oranlarının düşmesi, birçok faktörün bir araya gelmesiyle mümkün olabilir. Merkez Bankası'nın temel faiz…
Resmi Gazete'de "Turizm Amaçlı Konut Kiralama ve Bazı Kanunlarda Değişiklik" kanunu yayımlandı ve yürürlüğe girdi.…
Japon Emeklilik Fonu, dünyanın en büyük emeklilik fonlarından biri olarak biliniyor. Yılın üçüncü çeyreğinde fon…
Merkez Bankası Başkanı Hafize Gaye Erkan, düzenlediği basın toplantısında Türkiye'nin enflasyonla mücadelesine ve Merkez Bankası'nın…
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.